迷ってしまうあなたへ

大切なのは、

・信じること
・中途半端ではなく徹底的にやってみること

常識はいつも少数派から生まれ
大多数の考えはいつも遅れている。

1日3食も元禄時代くらいからの常識で
その時は、「ろうそく」が普及して
夜の内職が始まったから

ずっと起きているんでお腹がすく

だから1日3食に変わっていった。

現代は

運動量の低下
カロリーの増加
物流は盛んになり

なんでもいつでも高栄養の時代が来た。

食の欧米化などで摂取カロリーは増えたにもかかわらず
生活が便利になり運動量は減少。
そして肥満の増加。

だから1日3食自体がおかしくなってきているのではないだろうか

だから一昔前の日本人に比べ肥満の人口は激増してきた

それに付随するかのように、肥満が引き起こす病気が
死因の上位3位までを占めるようになってきた。

当院でも、
・がん
・糖尿病
等の疾患に対し少し食を減らすようなアドバイスを
してきて一応良い結果は出るようになってきている





他にもこんな症状ありませんか?



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